ABC
des
Traditionellen
Taijiquan
"Yi, Qi, Li he zuo!" - diesen Satz habe ich täglich von
Meister Yang Zhen He gehört:
"Aufmerksamkeit, Energie und Kraft fließen zusammen!"
Du siehst das erste Tor im Wudang Gebirge. Geh den ersten Schritt...
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Seminare
A1 und A2
Traditionelle Grundübungen -
Qibengong,
Energetische Grundlagen
Basis für ein wirkliches Verständnis der inneren Kunst schaffen...
Übungen aus Guangfu und Chenjiagou
Theorie und Meditation zur Entwicklung der inneren Kraft im Taijiquan
Traditionaelle Taiji Grundübungen der alten Taiji Familien aus China,
unabhängig von Taiji Stilen
Tiefes Verständnis erlangen - in kleiner Gruppe praktizieren - eigenen Fortschritt meistern
Hier erhältst du die innere Basis für ein ganzheitliches, traditionelles Taiji Training.
Egal, welchen Stil du einmal praktizieren möchtest.
Benötigst du einen Anstoß, um die nächste Stufe in deinem Üben zu erreichen?
Dann wirst du hier die Grundlagen für ein wirkliches, tiefes Verständnis der inneren Kampfkunst erlangen.
innere Theorie, Atemübung, Taiji-Vorübung, Meditation
Seidenübung und Baze Gongfa - Acht Grundtechniken
peng, lü, ji, an, cai, lie, zhou, kao mit inneren Übungen
Seminar B
Traditionelle und enegetische
Partnerübungen -
Tui Shou...
...so, wie ich sie in China gelernt habe.
Korrekte Ausführung und Einhaltung der Übungsaspekte sind der Schlüssel zum tiefen Verständnis.
Energetische Partnerübungen zum Spüren der inneren Kraft Jin
innere Kraft verstehen...
Auch hier üben wir die Basis.
Wir sensibilisieren und spüren.
Wiederholen, wiederholen, wiederholen
Einhändig, zweihändig, mit und ohne Schritte.
Training der Übertragung von Energie
Theorie zum Neigong Taijiquan
"Den Ochsen mit der Kraft von vier Unzen bewegen"
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Seminar C
Anwendungen,
Energieführung,
Variationen
Hier lernen wir mehr über die Ausrichtung der Aufmerksamkeit Yi,
das grundlegende Bewegungsprinzip und den inneren Kraftverlauf.
Übung einzelner Figuren, die verschiedene Bewegungsrichtungen repräsentieren
Untersuchung einzelner Aspekte aus Yang-, Chen- und altem Wustil - Training der Anwendungen mit Partner
Wir untersuchen zum Beispiel die Figur: Wolkenhände/Kreisende Hände und schauen uns die verschiedenen Anwendungsoptionen aus den einzelnen Stilen an.
"...Es gibt kein "richtig" oder "falsch" in den Stilen - der Gedanke hinter den Figuren unterscheidet sich manchmal...."
(Großmeister Yang Zhen He)
