ABC
des
Traditionellen
Taijiquan
"Yi, Qi, Li he zuo!" - diesen Satz habe ich täglich von
Meister Yang Zhen He gehört:
"Aufmerksamkeit, Energie und Kraft fließen zusammen!"
Das erste Tor im Wudang Gebirge - geh` den ersten Schritt...
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Seminare
A1 und A2
Traditionelle Grundübungen -
Qibengong,
Energetische Grundlagen
Basis für ein wirkliches Verständnis der inneren Kunst schaffen...
A - Aspekt Li - Körper
aufrichten, Struktur erschaffen, lösen - damit Energie frei fließen kann
Übungen aus Guangfu und Chenjiagou
Theorie und Praxis zur Entwicklung der inneren Kraft im Taijiquan
Traditionaelle Taiji Grundübungen der alten Taiji Familien aus China,
in einer einfachen 9er Übungsfolge - unabhängig von Taiji Stilen
Tiefes Verständnis erlangen - in kleiner Gruppe praktizieren - eigenen Fortschritt meistern
Hier erhältst du die innere Basis für ein ganzheitliches Taiji Training, traditionell und gleichzeitig methodisch,
egal, welchen Stil du einmal praktizieren möchtest.
Benötigst du einen Anstoß, um die nächste Stufe in deinem Üben zu erreichen?
Dann wirst du hier die Grundlagen für ein wirkliches, tiefes Verständnis der inneren Kampfkunst erlangen.
innere Theorie, Atemübung, Taiji-Vorübung, Meditation
aus traditionellen Grundübungen entwickelte 9er Übungsfolge Li
Seminar B
Aspekt Qi - Energie
9er Solofolge Qi
Traditionelle und enegetische Partnerübungen
Tui Shou.
so, wie ich es in China gelernt habe.
Korrekte Ausführung und Einhaltung der Übungsaspekte sind der Schlüssel zum tiefen Verständnis.
Energetische Solo- und Partnerübungen zum Spüren der inneren Kraft Jin
innere Kraft verstehen...
Wir üben wir die Grundlagen,
sensibilisieren und spüren.
Wiederholen, wiederholen, wiederholen
einhändig, zweihändig, einfache Schrittfolge
Training zur Übertragung von Energie
Theorie zum Neigong Taijiquan
"Den Ochsen mit der Kraft von vier Unzen bewegen"
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Seminar C
Aspekt Yi - Aufmerksamkeit
Anwendungen
Variationen
Energieführung
Hier lernen wir mehr über die Ausrichtung der Aufmerksamkeit Yi,
unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten, sowie den inneren Kraftverlauf.
Übung einzelner Figuren, die verschiedene Bewegungsrichtungen repräsentieren
Untersuchung einzelner Aspekte aus Yang-, Chen- und altem Wustil - Training der Anwendungen mit Partner
Wir untersuchen zum Beispiel die Figur: Wolkenhände/Kreisende Hände und schauen uns die verschiedenen Anwendungsoptionen aus den einzelnen Stilen an.
"...Es gibt kein "richtig" oder "falsch" in den Stilen - der Gedanke hinter den Figuren unterscheidet sich manchmal...."
(Großmeister Yang Zhen He)
Die Wochenendseminare A1, A2, B und C sind methodisch so aufgebaut, dass du die besondere innere Kraft des Taijiquan spüren, verstehen und nutzen kannst.